Wie ich dazu kam
Ich durfte früh in meinem Leben selbst eine gute Erfahrung machen mit Therapie - bei einer Oberärztin, die den Mut hatte, auf ihrer Station in Ostberlin auf Medikamente weitgehend zu verzichten.
Dort hab ich erlebt wie es ist, wenn ich ernst genommen werde. Begann mir selbst zu vertrauen: meinen Gefühlen, Impulsen, den Wahrheiten meines Körpers...
So entstand der Wunsch, Therapie zu meinem Beruf zu machen.
...und jetzt
Nach vielen Jahren therapeutische und beratende Tätigkeit als Angestellte in verschiedenen Einrichtungen hab ich im Juni 2022 den Schritt in die Selbständigkeit gewagt.
In meinem Praxisraum in Dannenberg und im Gemeindehaus in Wootz arbeite ich mit Einzelnen und Familien in Form von Therapie, Coaching, und auch einfach einem Gespräch.
Die Lehre von Marshall Rosenberg begeistert mich, weil sie so natürlich und logisch ist und viel Gutes bewirkt, wie ich finde, für uns selbst und für die Gemeinschaften in denen wir leben. Das versuche ich rüber zu bringen in einem Workshop, Kurs, Projekttag... und es fließt sicher auch ein in die Supervision.
Meine Haltung und meine Lieblings-Methoden
Selbstbestimmung ist eine Voraussetzung für Ordnung. Und wandeln kann sich nur das, was wir annehmen. Darum halte ich nichts von Druck, von Vorwürfen oder gar Beschämung!
Eine gute Basis entsteht ohne Machtspielchen, aber mit klaren Rollen.
EMDR hab ich zuerst an mir selbst erlebt und war erstaunt wie leicht und schnell die Verarbeitung eines Traumas geschah, an dem ich schon lange herumgedoktert hatte.
Die systemische Therapie hat mich darauf aufmerksam gemacht, das GANZE immer mit im Blick zu haben. Zum Beispiel kollektive Traumatisierungen über mehrere Generationen - wie Mißachtung von Frauen und Kindern, wie ständige Benachteiligung, Armut, Rassismus, staatliche Gewalt, Krieg.
Bioenergetik hört auf die Wahrheit des Körpers: Eine Anspannung kann zum Beispiel ein unterdrückter Impuls sein, sich zu wehren oder zu fliehen. Wenn wir ihm nachgehen, entdecken wir manchmal ganze Geschichten!
Unser seelisches System strebt von selbst der Heilung zu. Der Moment in dem wir etwas wirklich verstehen, ist nach meiner Erfahrung der Moment in dem es sich einfügt und löst.
