Du willst vielleicht zwischendurch schnell deine Energie-Reserven auffüllen? Und ich eß abends `n Stück zur Belohnung. Zum Trost? Oder einfach um mich zu spüren…

„Bedürfnisse sind nie im Konflikt“, sagte Marshall Rosenberg. „Was im Konflikt ist, sind immer nur die Strategien, mit denen wir versuchen sie uns zu erfüllen.“

Darum hilft es enorm, wenn wir Strategien und Bedürfnisse unterscheiden können. Wenn ich zum Beispiel weiß, ich brauche gerade Trost, gibt es viele Möglichkeiten…

Andere fühlen sich verstanden, wenn wir ihr Bedürfnis begreifen („Bist du traurig, weil du was beitragen willst?“) Und auf dieser Basis fällt auch eine Einigung leicht.